Alimentazione ed esame impedenziometrico

Una corretta alimentazione è alla base del nostro benessere. L’assunzione equilibrata di nutrienti è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo, per prevenire le malattie e mantenere un peso corporeo sano. Una dieta variegata è il miglior modo per garantire che il nostro corpo riceva tutto ciò di cui ha bisogno.
Il nutrizionista può stabilire la dieta più adatta a noi grazie anche all’esame impedenziometrico, una tecnica non invasiva utilizzata per analizzare la composizione corporea, ossia la distribuzione di massa magra, massa grassa, acqua corporea e altri componenti. Questo esame si basa sulla misurazione della resistenza elettrica del corpo.
Massa magra e massa grassa sono fondamentali per capire lo stato di salute. Un eccesso di grasso corporeo può essere legato a un rischio maggiore di malattie cardiovascolari o diabete.